首先要保持一个良好的作息习惯，确保身体状况良好。其次，饮食要清淡，避免食用太刺激的食物。避免使用化妆品，减少对肌肤的伤害
1、日常护理：如果自身的问题并不是特别严重，可以通过日常护理的方法改善，比如适当的涂抹一些护手霜，能够改善毛孔粗大，从而使皮肤变得比较细腻。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是利用特定的宽光谱彩光，作用在皮肤的真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而改善毛孔粗大，效果会相对比较好一些。
定时定量三餐，不吃零食，不吃宵夜，多吃蔬菜水果，以土豆、玉米等代替米、面、馒头等主食，不喝酒不喝饮料，喝白开水或茶水，每天锻炼至少半小时。