方法如下:
1、与房东协商。房东无故不退还押金的，首先想到的方式当然是协商。告诉房东，归还押金是合同的约定，房东应按照合同约定的方式处理问题，不归还押金是对合同的违约。
2、寻求第三方调解、监管机构的帮助。有一些调解机构以及对应的监管部门房管局可以居中协调，租户可以选择去相应的部门投诉。比如，可以请所在地的居委会或派出所调解，也可以联系区住建委、区房管局、市长信箱、消协、工商部门等途径维权。
3、可考虑律师函、诉状类法律文书服务。对于这种标的较小的案件，建议租户可以选择花较小的成本解决问题，比如发律师函或者律师代写诉状。
4、向法院起诉。所有的方式用尽了，咽不下这。口气，可起诉解决。房东的恶意违约违反合同法的规定，向法院起诉不仅能要求房东返还押金，而且能要求其按照合同支付违约金。如果标的较小，一般可以适用简易程序，3个月左右的时间就能得出结果。
深圳房租扣除标准按直辖市每月1500
住房租金的扣除标准，按所在的城市不同分为三档：
（1）如果是直辖市、省会（首府）城市、计划单列市以及国务院确定的其他城市，扣除标准为每月1500 元；
（2）如果是除上述城市以外的市辖区户籍人口超过100 万人的城市，则扣除标准为每月1100 元；如果市辖区户籍人口不超过100 万人（含）的城市，则扣除标准为每月800 元。
住房租金支出，具体由谁来扣除，需要有所区分。如果您和您的配偶主要工作城市相同，只能由一方申请扣除；如果您和您配偶主要工作城市不相同的，且双方均在两地没有购买住房的，则可以按照规定的标准分别进行扣除。并且，住房租金支出由签订租赁住房合同的承租人扣除。
深圳房租可以直接从公积金里扣。深圳市公积金中心提醒，职工及其家庭成员在本市无住房的，可以申请提取住房公积金用于支付房租，办理租房提取业务。每月可提取月缴存额的65%支付房租。可以通过各自助服务渠道全程在线办理租房提取业务。
请注意，公积金的提取和使用需要符合一定的规定和条件，建议在实际操作前咨询深圳市公积金中心或相关机构，以获取最准确的信息和指导。