胡萝卜好
制作原料
主料:月兔肉2条,胡萝卜1个。
调料:油,盐,八角,酱油。
辅料:葱,姜。
制作步骤
1、兔洗净剁成块,用水泡一会;
2、兔肉焯水;
3、萝卜洗净切厚片,葱切段,姜切片;
4、砂锅里油热加入葱姜八角炒香,加入兔肉煸炒
5、加入酱油煸炒;
6、加入萝卜翻炒,再加点酱油;
7、加入水炖至汤汁收干加盐调味。
材料:北沙参20g,兔肉50g,胡萝卜100g,黄酒10克,精盐4克,葱12克,生姜5克。
做法:把北沙参润透切片;兔肉洗净,切4cm见方的块;胡萝卜也切4cm见方的块;姜拍松;葱切段;把北沙参、免肉、胡萝卜、姜、葱、绍酒、盐放入炖锅内,加水800ml;把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。每天1次,佐餐食用。
满月兔最好炖瘦肉
瘦肉营养丰富,含有多种人体必需的营养素,如优质蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、铁等,可以帮助增强人体免疫力,维持身体健康
此外,为了增加炖汤的滋味和口感,可以适当加入一些鲜味食材,如鸡腿肉、鲜虾、木耳等,以达到更好的营养均衡