根据一般的腌制青萝卜的经验,一般需要先将青萝卜洗净切成适合的大小,然后再按约定比例的水和盐将其浸泡腌制。对于5斤半的青萝卜,腌萝卜干的放盐比例在2%-3%左右,即大约需要110-165克的盐。然而,具体的放盐比例还需要根据个人口味、气候等因素进行调整。在腌制过程中,液面应该至少覆盖萝卜。
腌制青萝卜的时间也会影响口味,一般需要在室温下腌制1-2天,以便其充分吸收盐分和调料。
先将萝卜洗干净,切成均匀的条状,放到太阳底下暴晒,晒干以后将萝卜干按照比例放入食盐,具体放多少按照个人口味,口感合适就好。
有效果,因为可以达到快速去脂的效果,五斤的呼啦圈在使用呼啦圈的过程中会导致腰部的肌肉和腹部的肌肉得到有效的快速抖动