要让自己不因为生活琐事而生气，可以尝试以下几个方法：

深呼吸和冥想：当你感到烦躁或生气时，试着做深呼吸。深呼吸可以帮你放松身心，减少焦虑和压力。此外，定期进行冥想也有助于提高情绪管理能力。

积极思考：试着从积极的角度去看待生活中的琐事。认识到这些事情可能并不像你想象的那么重要，而且很多情况下，它们并不会对你的生活产生长期影响。

保持冷静：在面对可能引起生气的情况时，尽量保持冷静。不要急于做出反应，而是先思考一下如何妥善处理。

寻求支持：如果你发现自己很难控制情绪，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持。他们可以给你提供建议，帮你更好地应对生活中的挑战。

培养兴趣爱好：参与你喜欢的活动或爱好，可以让你从生活的琐碎事务中解脱出来，放松心情。

学会宽容：试着宽容对待他人和自己。认识到每个人都有犯错的时候，而且很多事情并不是我们能控制的。学会宽容可以减少冲突和生气。

改变生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动，有助于提高你的情绪管理能力。

记住，控制情绪需要时间和实践。不要对自己过于苛刻，给自己一些耐心和关爱。慢慢地，你会发现自己在面对生活琐事时越来越能够保持冷静和理智。