养老保险是可以退的，但是退保条件和退还金额有所不同。如果是个人身份参加职工养老保险，只能退还个人账户里的40%的缴费，其余60%进入到统筹账户的钱是不退还的。
如果满足退保条件，基本养老保险也可以退，但只能取出个人账户里面的钱。
养老金一般不可以自己提前取出。达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险。
因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金；在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴，所需资金从基本养老保险基金中支付；离境定居的，可以书面申请终止职工基本养老保险关系。
养老金可以领到领取人去世为止。养老金领取是没有限制的，领取人活的时间越长，领取养老金越久。国家对养老金的发放，有着严格制度和保障，只要领取人身体健康，每年每月就可以按时领到养老金，不会拖欠。