如果患有恐高症是不能直视自己的高度的，坐飞机可以采取以下办法:首先稳定他的情绪，让他放松不必紧张。然后上飞机后不要让他坐在悬窗边上，三是让他听听音乐或者睡觉不让他感到自己所处的高度，这样会没有什么问题的。
不适合，那里有双层极限玻璃悬桥，恐高症容易出危险。
侠天下旅游区是全球的现实版山水武侠世界和侠文化山水体验景区，建有全国双层极限玻璃悬桥、全国侠文化主题酒店、自然山水版巨龙滑道，拥有生动有趣的侠客文化互动表演。
侠天下旅游区位于福建省尤溪县汤川乡胡厝村，闽清尤溪交界处，距福州市78公里，车程仅1.5小时，距高速公路金沙出口仅28公里。
恐高的人需要鼓起非常大的勇气才能跳滑翔伞。因为跳滑翔伞需要站在高空之上，这对于恐高的人来说非常可怕。在这种情况下，他们需要克服他们的恐惧，集中精神并变得勇敢，以跳出飞机。
然后在空中滑翔和飞行，他们必须保持镇静，面对他们心中的恐惧，同时享受这种精彩的经验。
这需要勇气、意志力和决心。对于那些能够跨越这一障碍的人来说，跳滑翔伞可能是一生中挑战和成就的最大之一。