亚麻籽有棕色和金色两种颜色。两种颜色亚麻籽的区别在于：
1、营养价值不同：金色亚麻籽的蛋白质、纤维、矿物质以及各种酶的含量更高，也更容易被人体吸收。而棕色亚麻籽含有的脂肪含量相对更高，但其中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，如果一概而论地说“哪种颜色更好”，可能会对健康造成不好的影响。
2、用途不同：棕色亚麻籽口感较金色亚麻籽更苦，所以更适合用来做烘焙、沙拉等食品。金色亚麻籽则更适合用来榨油，用以满足人们对健康饮食的需求。
我们平时的生活当中，亚麻籽膳食餐正确吃法，亚麻籽营养丰富，含有多种维生素，膳食纤维，每天早上吃一顿就可以了，补养一天的营养
好吃。
因为亚麻籽酥条是由亚麻籽、燕麦、蜂蜜等天然食材制成，不含人工添加剂，营养丰富，口感酥脆，味道香甜，深受消费者喜爱。
此外，亚麻籽酥条还具有促进肠道蠕动、降低血脂、增强免疫力等多种健康功效，是一种既美味又健康的零食选择。