含维生素d的钙片是钙尔奇D片和迪巧,这两种比较好,因为这两种里面含有维生素d,可以促进钙吸收的。
迪巧这款儿童维D钙，采用美国进口钙质，特别添加维生素D，促进钙吸收，钙和维生素同补，助力孩子骨骼添活力，内含桃子、菠萝、橙子三种果味，可爱大象形钙片，好玩又好吃
1. 洛尔卡钙：它是一种在D3维生素前拼接的钙，钙的吸收更顺畅，研究表明，这种钙含有的D3维生素和钙的吸收效果很好。
2. 水溶性钙质：水溶性钙是粉末状的，可以加入饮品、食物中，它的吸收率略低，但不需要与胃酸反应就可以吸收，适合胃酸不足的人士。
3. 乳清钙：这是从乳制品中提取的钙，它是优质的钙源。它同时含有磷和乳清酸，有利于骨骼的健康发育。
总之，含D的钙种类繁多。在选择时，应该根据自己的喜好和身体状况选择合适的钙剂，并根据每个人身体的需要和建议的剂量来在日常饮食中添加营养成分，以保持骨骼和身体健康。
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