可以早上用。
精华液男生可以早上用，但不建议白天其它时间使用，因为皮肤白天吸收能力低，精华液的营养成分很难被完全吸收，而且部分精华液含有光敏成分，遇光会失效，所以大多数人都在晚上用精华液，白天也能用，只是效果不理想而已。
可以的。
很多餐饮店，早餐的面条、粉条等流食早餐汤是用骨头熬的，那么多人吃了都没问题。营养师也没有禁止早上吃大骨头的说法。只是所吃大骨头要干净、卫生、无病毒感染。
早上空腹喝水对身体健康非常有利，因为经过一夜的睡眠，身体里已经很缺水了。
每天早上起床坚持喝一大杯温开水是很好的习惯。