后果可能包括以下几个方面：
1. 身体健康受损：饮食不规律、挑食偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯会导致身体缺乏营养，容易出现贫血、营养不良等问题。同时，过量摄入高热量、高脂肪、高糖分等食物也容易引起肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病。
2. 消化问题：不好好吃饭还容易导致消化问题，如胃痛、胃肠不适、便秘等。
3. 心理问题：不好好吃饭还可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。长期不吃饭或饮食过度会对身体健康造成很大的危害，从而导致心理问题。
4. 学习、工作受影响：不好好吃饭还会导致学习、工作效率下降，精神不振，影响正常生活和工作。
综上所述，不好好吃饭的后果非常严重，甚至可能危及健康和生命。因此，我们应该养成良好的饮食习惯，保证身体健康。
俗话说“人是铁，饭是钢”，不好好吃饭，身体得不到足够的营养，小孩子就会发育不良，个子长不高，智力发育不正常；成年人就会没有力气，身体消瘦，抵抗力下降，容易惹病，所以每个人都应该好好吃饭。
“不好好学习，就上不了瓦大”这句话的意思是，如果一个人不努力学习，他就无法进入瓦伦西亚大学（Universitat de València，简称“瓦大”）或者其他优秀的高等教育机构。这句话强调了学习的重要性和努力学习的必要性，提醒人们要珍惜学习的机会，努力提高自己的能力和素质，以便将来能够在社会中获得更好的发展和成就。
具体来说，学习是一个持续不断的过程，它涉及到知识的获取、技能的提升和思维的发展。通过努力学习，我们可以扩展自己的视野，增强自己的竞争力，为未来的职业发展和生活打下坚实的基础。因此，我们应该珍惜学习的机会，不断努力学习，提高自己的能力和素质，以便更好地适应社会的需求和挑战。