1 可以变甜
2 吃水果会刺激唾液的分泌，其中含有酵素和蛋白质，可以分解水果中的糖分，使得味觉变得更加敏感，因此水果会变得更加甜美
3 此外，如果大量摄入含有甜味剂的饮料和食品，也会导致味觉减退，让人感觉水果不再那么甜美，因此减少这类食品的摄入，也可以增强水果的甜度。
但是，这种方式只能在口味上增强水果的甜度，而不能改变水果本身的糖分含量。
多吃水果有好处，也有坏处。
一、好处：多吃水果，可以补充人体内所需要的各种维生素，提高自身免疫力，使身体内营养均衡。
二、坏处：其实在于吃水果的时间，以及吃水果的习惯等。很多人吃水果的时间，选择在晚上，而且是含糖量较高的水果，这样就会起到反作用。
1 可以变甜
2 因为水果中含有天然的糖分和酸性物质，而这些物质会随着水果的成熟而逐渐释放出来。
另外，水果的甜度还与其种类、品种、生长环境、成熟度等因素有关。
所以，如果选择合适的种类和品种、在适宜的环境下生长、等待足够的成熟度，水果的甜度就会更高。
3 此外，多吃水果对健康也有很多好处，可以补充人体所需的维生素、矿物质和纤维素等，有助于保持身体健康。
因此，建议大家多吃水果，但也要注意适量食用，不要过度摄入糖分。