当然有用啦，脚部血液循环不好，气血巡回就会加慢，脚就会发凉，临睡觉用四十度的温水泡脚十五分钟，效果很好，而且助眠
脚冷了，想要立刻暖起来，最好的方式就是倒入一个盆中一些热水，然后把脚泡到热水里边，经过九分钟左右泡下来以后，脚应该已经是非常暖和了，擦干净赶快穿鞋子
用艾草泡脚好，脚冷可以用艾草加热水泡脚，建议使用有烟艾条。真正的无烟艾条是艾绒碳化处理过而成的，它是黑色的，燃烧时不易大块爆裂掉渣，价格也不菲。