面膜在贴完以后，是必须要清洗的。
面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤，但其实，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。使用面膜后建议用清水洗掉用乳液或者霜进行保湿锁水，效果会更好
轻食不是减肥餐. 轻食不是指一种特定的食物,轻食指的是餐饮的一种形态,轻的不仅仅是食物分量,更是简约食材烹饪方式,保留食材原有的营养和味道,可以使食用者食物摄取更健康,同时还可以延伸出一种积极阳光的生活方式
读音如下：
“màn”：表示植物的茎或枝条蔓延生长。例如：“蔓草”、“蔓藤”。
“wàn”：表示数量或程度达到极限。例如：“蔓延”、“蔓生”。
“mán”：表示一种姓氏。例如：“蔓姓”。
需要注意的是，“蔓”字的读音在不同地区和方言中可能会有所不同。