压腿可以有效地增加腿部的柔韧性和灵活性，但并不会直接使腿变直。腿的形态受到遗传因素和肌肉结构的影响，进行压腿只是锻炼肌肉，而不会改变骨骼结构。
若要获得直腿的效果，需要结合有针对性的伸展运动和力量训练，以帮助塑造更紧凑的肌肉线条，并降低腿部内外侧错位的情况。
因此，压腿只是保持健康的一种有效手段，而要改变腿的形态则需要综合多种方式进行训练。
压腱子肉是一种传统的中式烹饪方法，可以让肉质更加鲜嫩，口感更佳。具体方法是将猪肋条或者羊肉块浸泡在姜片、葱段、料酒、酱油等调料中，放入锅内用中火煮沸后转小火压制2-3小时，直到肉变软烂即可。
这种方法能够使肉中的脂肪和胶质溶化，增加肉的鲜美度。此外，可以添加其他香料和调味料，例如八角、桂皮、干辣椒等，来提升口感和味道。
压腿是一种针对大腿肌肉的训练方式，主要目的是增强肌肉的力量和灵活性，对于改变腿部的形态和直度并不会有太大的作用。腿部的形态受遗传因素影响更大，而骨骼和软组织的结构也决定了腿部的直度程度。
虽然压腿可以拉伸肌肉，使得膝关节和髋关节的活动度增加，但若想要改变腿部的形态和直度，还需要配合其他综合性的锻炼和科学调整饮食能量以达到理想效果。