能发芽
菠菜种子在4度时就可以发芽,发芽的最适温度为15~20度。春季气温由低到高的变化规律特点,播种出苗后能有15度以上气温生长。所以,你放冷冻春天的菠菜种子是能发芽的。一般从2月土壤化冻后至3月底都可以播种。
为了确保菠菜中的草酸得到适当处理,同时保持其营养和口感,建议在煮面条时先将菠菜焯水。不仅可以减少菠菜中草酸对身体的潜在影响,还能保持面条和菠菜的营养和口感。
要蒸12分钟。
操作如下
1,将菠菜洗净,开水煮2分钟捞出。
2,玉米粉加入少许温水,再把煮过的菠菜放入,用力搓揉,揉至光团,做成窝窝头。
3,冷水锅中放蒸笼,将窝窝头放入,水开后大火蒸12分钟即可出锅。