一般来说，建议在使用牙贴后等待 30 分钟到 1 小时再刷牙。
牙贴中的美白成分需要一定的时间来发挥作用，如果在使用后立即刷牙，可能会过早地清除这些成分，从而影响美白效果。此外，立即刷牙还可能会刺激牙齿和牙龈。
然而，具体的刷牙时间还是要根据牙贴的产品说明来确定。有些牙贴可能会建议更长或更短的等待时间。另外，在等待期间，尽量避免进食、饮水或咀嚼口香糖，以保持美白成分在牙齿上口香糖时间。
同时，使用牙贴时要注意正确的方法和频率，避免过度使用。如果有任何不适或疑虑，最好咨询牙医的建议。
1 口水会影响贴片粘性，因此牙贴有口水时需要注意处理。
2 口水会破坏贴片的粘性，导致贴片容易脱落。
建议在使用前彻底清洁口腔，并在贴片附着时用纸巾轻轻擦拭口水。
3 如果经常出现口水问题，可以尝试使用含有鼻炎喷雾或口水减少剂的口腔护理产品，或者咨询牙医寻求帮助。
牙贴有用，在美白牙贴中含有一定量的氢化物，这比我们每天使用的牙膏要多很多。因此，它可以有更好的美白效果，但是使用美白牙贴要坚持使用。如果你希望用一次、两次就见效是不可能的。就是运用医学手段美白牙齿也不可能一次就看到美白效果。