将蕨菜的根部切除，然后将其放入清水中浸泡一段时间，以去除表面的泥沙和杂质。
随后，将蕨菜放入沸水中煮熟或蒸煮，这样可以延长其保鲜时间。
处理好的蕨菜可以放入密封的塑料袋或容器中，并放入冰箱的蔬菜室或低温区域。在冷藏状态下，蕨菜可以保持新鲜和可食用的状态，通常可以保存2至3天。
蕨菜在保存时，首先要将其洗净晾干，然后用保鲜膜包裹好放入冰箱冷藏保存，避免受潮变软。另外，也可以将蕨菜放入密封袋中，抽出空气后冷冻保存，这样可以延长保存时间并保持其口感。
在烹饪时，可以将蕨菜焯水后，炒煮或拌凉拌，搭配适量调料，保持清香爽口。建议尽早食用新鲜蕨菜，以充分保留其营养和口感。
蕨菜是一种比较容易变质的蔬菜，需要采取一定措施进行保鲜。首先，购买回家后应该尽快处理，将其清洗干净并放置在通风良好的地方晾干。如果要长时间保存，可以用塑料袋或保鲜膜将蕨菜包好，放在冰箱冷藏室里保存。记得每天观察一下蕨菜是否有变质现象，一旦出现变质，应及时处理。正确的保鲜方法可以让蕨菜保持新鲜，延长其保质期。