1.陷入两难境地，就如骑虎难下，前进无路，后退无门。
2.面对抉择，犹如身处虎背，进退皆困，不知如何是好。
3.被困境困住，如同骑在虎背上，难以脱身。
4.处于尴尬局面，就像骑虎难下，进也不是，退也不是。
5.面临艰难选择，仿佛骑虎难下，左右为难。
6.处境尴尬，进退维谷，如同被虎困住，无法自如。
骑车心率正常范围在100-140次/分内：
1. 骑自行车是一种良好的有氧运动，但持续时间不宜过长，成年人45-60分钟，老年人30分钟。
2. 不同运动强度对心率增加次数不同：如散步、打太极拳等运动，心率增加会在10次左右；快走、慢跑、骑车、游泳等，可以达到100次/分以上，但通常不会超过140次/分；