少司，又名沙司，从英文音译过来。其英文：sauce。是由厨师专门制作的菜点调味汁。
在西餐烹饪中，制作少司是项单独的工作，通常由有一定经验的厨师专门制作。 少司与菜肴主料分开制作的方法，是西餐烹调的一大特色。
少吃不运动当然可以瘦，但是容易反弹复胖。
减肥其实分两个阶段：1，通过饮食热量控制，将多余通过自身代谢消耗掉。这个阶段要注意控制三餐饮食，少吃面食和淀粉类食物，代之以瘦猪肉，鱼肉，鸡蛋，豆腐等高蛋白食物以及蔬菜。2，通过运动，巩固减肥成果，每周至少3次有氧运动，比如快走慢跑等，每次不低于30分钟哦！这样下来，才会真正健康瘦下来！