食材和调料
苹果 2个，面粉 50g左右，鸡蛋 1个，面包糠 70g左右
第1步.将苹果洗净、去皮，并切成条状；
第2步.用平盘装干面粉，将苹果条放入，使其均匀蘸满干面粉。此时可以同时预热空气炸锅，180度3分钟；
第3步.将鸡蛋打散，搅拌成均匀的蛋液，将蘸满干面粉的苹果条放入（可一次放三四根，容易蘸蛋液），均匀裹上蛋液；
第4步.在裹好蛋液的苹果条上均匀扑上面包糠；
第5步.将裹粉完毕的苹果条放入预热过的空气炸锅的炸栏中，摊开平铺放置。如果苹果条量比较多，炸栏上平铺一层后放不下，那就要分次炸，不要堆放；
第6步.空气炸锅调到180度，炸制10分钟（这个过程中可以翻面也可以不翻，我没翻，炸出来也很均匀）。
第7步.炸制过程中将炸栏抽出来看一下，如果苹果条外皮金黄，并且“滋滋”流糖，那就可以取出来开吃啦！
以下是我的回答，苹果甩脂吃法可以尝试以下几种：
烤苹果片：将苹果切成薄片，泡水15分钟，然后取出晾干。将苹果放在烤盘上，烤箱100度烤2小时，直至苹果片变得微脆。出炉后可根据个人口味撒上糖粉或盐。
苹果蒸银耳：将苹果加盐洗净，去籽切块。将泡软的银耳和洗净的枸杞放入苹果中，上笼蒸15分钟。出锅后淋上适量蜂蜜即可。
苹果蔬菜沙拉：准备2个苹果、2个小番茄、1个黄瓜和适量青菜。将苹果切成块状，小番茄和黄瓜切片。将青菜洗净切段，用酸奶拌匀。
苹果鸡胸肉沙拉：准备一根黄瓜、一个苹果、一份鸡胸肉和一份水果沙拉。将鸡胸肉煮熟撕成丝状，黄瓜和苹果切成块状。将所有食材放入碗中，加入水果沙拉和酸奶拌匀即可。