凌晨3点～6点读书的危害首先在于那个点应该是睡觉时间，读书的话可能会容易犯困，导致读书效率低，其次凌晨3-6点读书会导致睡眠不足，然后影响一天的精神，而且会影响记忆力，所以不建议凌晨3点～6点读书。
看情况吧，有些人八九点睡的，到了3点起床，然后就睡不着了，只能算了睡醒了，有些人凌晨12点才睡，一直反反复复都没入睡起床就是失眠了熬夜了
可能是：
1.排便排尿需求：有便意或尿意，就醒了。
2.睡眠已经够了：一个人睡眠多少时间就能满足身体的需要，会有一个比较固定的时间长，每个人可以不同，一般都是7个小时左右。
3.做梦造成的醒了。