食材:带皮五花肉500克、花菇3个、香葱3根、姜4片、蒜2瓣、干红椒2个、八角1个、桂皮1小块、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1小勺、盐少许、食用油适量、开水
做法:
1、带皮五花肉用面水淘洗干净,切成块,放入清水中浸泡半小时,每隔十分钟换一次水;
2、干花菇放入大碗中,加入三十度左右的温水泡发,泡软即可,时间不要太长(天热也可以用凉水泡发两个小时);
3、香葱去除老叶子和根须,洗净,打成葱结;生姜去皮,切成片;大蒜剥皮,拍松;干红辣椒洗净,用厨房纸擦干;准备好八角和桂皮;
4、锅中加入适量食用油,放入肉块,煸炒至肉皮微呈焦黄,沿着锅边浇入料酒,炒出香味,加入葱结、姜片、蒜瓣、八角、桂皮和红辣椒;
5、再加入生抽、老抽、白砂糖,翻炒均匀;
6、肉块翻炒至上色,倒入没过所有食材的足量开水;
7、大火烧开后转小火继续慢炖半小时,放入泡发好并切成块状的花菇,盖上锅盖,焖炖四十分钟;
8、炖至肉块软烂,汤汁收浓,尝试下盐味,再调入适量盐,最后撒上一些蒜苗或者葱花,即可出锅。
花菇是一种美味的食用菌,具有很高的营养价值和多种烹饪方式。以下是 10 种花菇的吃法:
1. 花菇炒肉:将花菇切成片,与肉片一起炒制,加入适量的调味料,口感鲜美。
2. 花菇煲鸡汤:将花菇与鸡肉一起煲汤,加入适量的调味料,营养丰富,味道鲜美。
3. 花菇炒青菜:将花菇切成片,与青菜一起炒制,加入适量的调味料,口感清爽。
4. 花菇烧豆腐:将花菇切成块,与豆腐一起烧制,加入适量的调味料,口感软糯。
5. 花菇炒西兰花:将花菇切成片,与西兰花一起炒制,加入适量的调味料,口感鲜美。
6. 花菇煲鸭汤:将花菇与鸭肉一起煲汤,加入适量的调味料,营养丰富,味道鲜美。
7. 花菇蒸蛋:将花菇切成块,与鸡蛋一起蒸制,加入适量的调味料,口感嫩滑。
8. 花菇焖牛肉:将花菇切成块,与牛肉一起焖制,加入适量的调味料,口感鲜美。
9. 花菇炒虾仁:将花菇切成片,与虾仁一起炒制,加入适量的调味料,口感鲜美。
10. 花菇煲猪肚汤:将花菇与猪肚一起煲汤,加入适量的调味料,营养丰富,味道鲜美。
不推荐隔夜食用花菇。即使放在冰箱里保存,花菇也容易滋生细菌并导致变质。长时间保存也会使其口感和营养价值降低。为了确保健康和食品安全,建议在煮熟后立即食用,或者在煮前购买适量的数量,避免存储。如果有剩余,应立即放入冰箱保存,一般不宜超过24小时。另外,如果花菇在食用前出现任何异常,如变色、变质或异味,应立即丢弃。