第一次穿内衣需要注意以下几点：
1. 选择合适的尺码：请务必根据自己乳房的尺寸和形状，选择合适自己的罩杯、尺码。最好能试穿确定适合。
2. 穿着正确的位置：将肩带套在双乳上拉至锁骨部位并确认舒适无压迫感。有些女性可能发现某些区域需要额外的支撑或衬垫以防止下滑现象的出现。这也可以根据自己的情况进行调整和处理。
后面，当你第一次坐你相亲对象的车，我个人建议是坐在后排，不要坐在副驾驶，因为你们是第一次见面相亲，坐在后面，两个人不用那么的尴尬也不怕影响到男方开车，然后你们不熟悉，副驾驶基本是女朋友做的，你们关系还没有确认，坐后面比较好，要是男方要求你坐前面。