简醇酸奶每100克的热量为69大卡 。如果你想知道一袋简醇酸奶的热量，由于一袋简醇酸奶的重量大约为200克，所以一袋简醇酸奶的热量为138大卡 。另外，也有资料显示每100毫升简醇酸奶的热量为63大卡。
可以加热。
常温酸奶是可以加热的，常温酸奶是经过了巴氏杀菌热处理的酸奶，不含有活性益生菌，所以常温酸奶加热也不会损失营养成分，冬天想喝热饮时，就可以喝加热的酸奶，但是常温酸奶加热后会影响口感，加热时会有水分的挥发，随着水分的减少，酸奶的浓度就会增大，然后酸味也会更明显。
如果简醇酸奶过了保质期，那么最好不要喝。一般来说，食品的保质期是指在规定条件下，食品保持其质量和食品安全性的时间。过了保质期的食品，其质量和安全性可能无法得到保障，可能会存在细菌、霉菌等微生物的污染，导致食品变质。如果食用了变质的食品，可能会导致食物中毒或其他健康问题。
因此，为了确保食品的安全性和健康性，建议不要食用过了保质期的简醇酸奶。同时，在购买和食用食品时，也要注意查看保质期，选择新鲜、健康的食品。