蓝莓中胡萝卜素的含量是相对较高的。每一百克蓝莓中，胡萝卜素的含量为0.25毫克。然而，不同种类和品种的蓝莓，其胡萝卜素的含量可能略有差异。此外，蓝莓还含有其他多种维生素和矿物质元素，如维生素C、维生素E、钙、钾、镁等，这些成分也对人体健康起到重要的补充和保健作用。
蓝莓一般是春季或者是冬季大棚中的水果，它不喜暴晒，一般在较为阴凉处种植，它不是盛夏的时候上市，所以它应该是不耐高温的，
晚上吃：好一些
蓝莓胶原酵素果冻：饭后半个小时或者是在睡前半个小时吃都可以
蓝莓胶原酵素果冻：通常可以补充身体所需的营养，也可以起到辅助减肥的效果，而且作为日常保养的家庭，在减肥期间适当的吃一些，能够起到改善的效果，在吃的时候可以在饭后半个小时或者是在睡前半个小时吃，对身体是有好处的。