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芋头十大最好吃的品种
时间:2025-06-13 02:56:50
答案

芋头十大最好吃品种:荔浦芋,红芽芋,槟榔芋,张溪香芋,香沙芋,白芋,九头芋,狗爪芋。芋头里最好吃的数荔浦芋,它肉质细腻,具有特殊的风味。同时个头大,芋肉白色、质松软者品质上等。 荔浦芋产于桂林地区的荔浦县。它个头大,营养丰富。把它切成薄片,油炸后夹在猪肉力做成“红烧扣肉”,风味特殊,肉不腻口,是宴会上的一道美肴。

芋头加肉正宗做法
答案

主料:

猪肉 500克

芋头 500克

配料:

葱 1根

姜 适量

盐 一勺

鸡精 一小勺

胡椒粉 适量

老抽 一勺

鸡腿菇 3个

烹饪步骤

1.猪肉切成片,芋头切成滚刀块。葱切碎,姜切丝。肥肉也切成片。

2.锅烧热,入肥肉炸出油,放入葱和姜炸香,倒入猪肉炒变色。

3.加入老抽上色,倒入开水,中火烧,把鸡腿菇切成块,猪肉烧烂后加入芋头和鸡腿菇。

4.芋头烧烂后加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀出锅后装盘即可。

芋头升糖指数和红薯哪个更高
答案

芋头每100克热量为58大卡,红薯每100克热量为99大卡,所以红薯的升糖指数更高。

芋头含有丰富的纤维素,能增加饱腹感,促进排便。可以少量替代米饭食用。

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