准备食材:3只小羊腿、姜片、洋葱、五香粉、辣椒粉、孜然(粉)、生抽、蚝油、料酒、烧烤酱、烧烤料、食用盐、食用油、喜欢的蔬菜
制作过程:1.将羊腿用姜片、洋葱、五香粉、辣椒粉、孜然(粉)、生抽、蚝油、料酒、烧烤酱和适量盐腌制2小时
2.放入烤箱上下火200度烤1小时
3.取出羊腿,将剩余酱料平铺在烤盘上,再切些喜欢的蔬菜,放在烤盘上,喷食用油,撒入烧烤料
3.羊腿放在烤网上放入烤箱中上层,装有蔬菜的烤盘放在羊腿下方,上下火200度再烤1小时
用料:
带骨羊肉 700克
孜然粉 2勺
辣椒粉 2勺
盐 5克
大蒜 6瓣
生抽 2勺
蚝油 2勺
土豆块 若干
胡萝卜块 若干
具体步骤:羊肉用生抽,老抽,蚝油,盐,蒜片,葱腌制几个小时
步骤/方式三
土豆、胡萝卜块撒上盐,孜然粉,辣椒粉,两勺油,拌匀。铺到烤盘。再把羊肉铺到上面。
步骤/方式四
盖上锡纸,烤箱200°上下火烤30分钟
步骤/方式五
30分钟后,拿掉锡纸,撒上孜然、辣椒粉,再烤15分钟
步骤/方式六
撒上葱花,可以吃了…
烤箱烤羊腿不要用锡纸。把料酒跟腌肉料混合,均匀的涂抹在羊腿上,放冰箱里腌5小时以上。
把腌好的羊腿串在烤架上,并用签子在羊腿上多串几根固定好。
烤箱220度预热5分钟,把烤架放进去旋转烤50分钟,50分钟后拿出来撒料,均匀的撒上芝麻孜然辣椒面,再烤10分钟即可拿出食用。羊腿中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等人体所需的营养成分。烤羊腿是呼伦贝尔招待宾客的一道佳肴名菜。烤羊腿是从烤全羊演变而来,经过长期的发展,在羊腿烘烤过程中逐步增加了各种配料和调味品,使其形、色、味、鲜集一体,色美、肉香、外焦、内嫩、干酥不腻,被人们赞为眼未见其物,香味已扑鼻。