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虾皮炒白菜的营养价值
时间:2025-06-19 03:54:37
答案

虾皮可以补钙,白菜可以补充维生素人生活中最不能缺维生素和钙,缺了就会免疫力低下经常生病,虾皮和白菜一起炒,钙和维生素同时补。

虾皮炒年糕怎么做
答案

虾皮炒年糕是一道非常美味的家常菜,下面是制作方法:

- 准备材料:年糕、虾皮、青菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、老抽、糖、葱、姜、蒜。

- 制作步骤

1.年糕切片,青菜洗净切段,鸡蛋打散备用。

2.热锅凉油,倒入蛋液,炒熟盛出。

3.锅中再倒一点油,放入姜、蒜爆香,加入虾皮,炒至变色。

4.加入年糕片,翻炒均匀。

5.加入青菜段,继续翻炒。

6.加入适量盐、料酒、生抽、老抽、糖,翻炒均匀。

7.加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

8.最后撒上葱花即可出锅。

虾皮炒腐竹花样做法
答案

虾皮炒腐竹是一道简单又美味的家常菜,下面是一种花样做法

材料

- 腐竹适量

- 虾皮一小把

- 胡萝卜半根

- 青红椒各半个

- 蒜末适量

- 生抽、盐、糖、鸡精适量

- 食用油适量

步骤

1. 腐竹提前用温水泡发,泡软后切成段;胡萝卜切成丝;青红椒切丝备用。

2. 虾皮用清水稍微冲洗一下,沥干水分。

3. 锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末爆香。

4. 加入虾皮翻炒至金黄色,出香味。

5. 接着放入腐竹段,翻炒均匀。

6. 加入胡萝卜丝和青红椒丝,继续翻炒均匀。

7. 根据个人口味加入适量的生抽、盐、糖和鸡精调味。

8. 所有材料炒匀后,炒至腐竹软熟,蔬菜变色即可出锅。

这道菜色彩丰富,口感层次分明,腐竹的软滑搭配虾皮的鲜香,再配上蔬菜的清脆,非常适合作为下饭菜或是节日的家常菜肴。

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