金刚提踵是一种常见的练功动作，在武术、太极拳、瑜伽等运动中被广泛应用。金刚提踵可以帮助提升腿部的柔韧性和稳定性，有效锻炼小腿肌肉、膝盖关节，缓解下肢压力，增强身体的平衡和协调能力。此外，金刚提踵还有助于改善血液循环，促进身体的新陈代谢。练习金刚提踵需要注意身体姿势、呼吸方法和练习频率等方面，建议在专业教练的指导下进行。
金刚文玩泡药并不是一个常规或推荐的玩法。一般来说，文玩是需要自然养护和盘玩的，通过时间和人的精心呵护，才能展现出其独特的韵味和价值。泡药可能会对其材质、色泽、纹理等造成不可逆的损害，甚至可能产生有害物质，对人体健康造成潜在威胁。
如果你对金刚文玩的养护有疑问，建议咨询专业的文玩爱好者或商家，了解正确的养护方法和注意事项。同时，也要避免盲目跟风或尝试一些不科学的玩法，以免对文玩造成损害。