需要提前预约的
山作为中国的著名景点，每年吸引着数以百万计的游客，而老人的身体素质和抵抗力都相对较弱，所以登山的安全和舒适性也要更重视，需要提前预约来规划人流，并为老年游客提供更好的服务保障
们可以在官方平台上提前预定门票和住宿等附属设施，以便更好地享受旅游的乐趣
70岁这个年纪已经比较老了。想要恢复从前的状态是几乎不可能的。但是也可以恢复一点需要你勤加锻炼每天坚持锻炼身体。但是恢复到以前的状态是不可能的
是的。七十岁老年人在北京天坛公园免费游玩儿了。园中园如：祈年殿等景点也是免费游玩儿的。需带身份证，工作人员检验后即可进入。