增速就是同比增速，计算公式：同比增速=（当年的指标值-上年同期的值）÷上年同期的值×100%。
同比增速指的是同比增长率，是指和上年同期相比较的增长率，同比增长和上一时期、上一年度或历史相比的增长（幅度）。发展速度由于采用基期的不同，可分为同比发展速度、环比发展速度和定基发展速度。均用百分数或倍数表示。
增长率基本类型
同比增长率，一般是指和去年同期相比较的增长率。发展速度由于采用基期的不同，可分为同比发展速度、环比发展速度和定基发展速度。均用百分数或倍数表示。
环比增长率=（本期的某个指标的值-上一期这个指标的值）/上一期这个指标的值*100%。比如，2008年5月与2008年4月的环比增长是指总是以上一期为基期求的增长量（或率），一般会列一个表，把若干年的环比增长都列出来，进行分析比较。
定基增长率：如果观察的是若干个时期的数据，每个时期的数据均与同一个基期数据进行对比，则这种比较方法，称为定基比较。例如，将某一时期1970年、1980年、1990年和2000年的GNP数值与1949年进行比较，所获得的4个比例，称为定基增长率。
一是扩大引导文化和旅游消费。完善现代文化产业体系和文化市场体系，扩大节假日休闲旅游消费。
二是增加养老育幼服务消费。推动养老事业和养老产业协同发展，推动生育政策与经济社会政策配套衔接。
三是提供多层次医疗健康服务。深化医疗卫生体制改革，完善公共卫生体系，支持社会力量提供多层次多样化医疗服务。
四是提升教育服务质量。健全国民教育体系，促进教育公平，鼓励社会力量提供多样化教育服务。
五是促进群众体育消费。进一步深入实施全民健身战略。
六是推动家政服务提质扩容。推动家政服务业专业化、规模化、网络化、规范化发展，完善家政服务标准体系。
七是提高社区公共服务水平。着力构建公共服务、便民利民服务、志愿互助服务相结合的社区服务体系。
增重再减脂的目的是通过增加肌肉质量和降低脂肪质量来改善身体组成和健康状况。通常，增加肌肉质量会促进代谢率和减少脂肪储存，这可以使身体更容易消耗脂肪并保持减脂效果。
此外，增重再减脂可以改善肌肉力量和耐力，改善身体形态和姿态，提高身体自信和心理健康。综上所述，增重再减脂是一种健康的和有效的改善身体健康和外貌的方法。