1 健身对于高中生是非常有益的，但需要根据身体情况进行科学训练。
2 在开始健身前，需要咨询专业的健身教练或医生，了解自己的身体状况，制定适合自己的健身计划，并做好充分的热身运动。
3 在健身过程中，应该逐渐适应性增加运动的强度和时间，同时注意休息和补充水分，避免受伤和过度疲劳。
4 健身项目可以包括有氧运动（如跑步、游泳等）和力量训练（如举重、哑铃等），根据自己的兴趣和身体状况进行选择和搭配，并坚持每周3-4次的训练，有助于提高身体素质和健康水平。
由学生监护人向在读学校提出书面借读申请，出具有关证明材料，提供接收学校同意借读的证明。学校审核、教育主管部门审批后，由学校或教育主管部门出具借读证明。监护人提交的有关材料应与借读证明存根一并保存备查。
借读学生的学籍保留在原校。学生在借读期间的有关成绩、评定、奖惩等，由借读学校记入学生电子档案。
盗窃电动车是一种严重的犯罪行为，严重违法。根据法律规定，盗窃电动车将受到相应处罚，情节严重的，甚至可能被判处有期徒刑。高中生处于成长阶段，对法律意识的培养至关重要，切勿以身试法，触犯法律红线。如发现有人盗窃电动车，应及时向公安机关举报，协助破案。