运动内衣：选择质地柔软、透气、有适当支撑力度的内衣，可以减少运动时乳房的不适感。
上衣：速干上衣是不错的选择，导汗作用可以保持身体干燥。
裤子：可以选择速干裤或者弹力裤，透气性好，适合运动时穿着。
鞋子：选择透气性好、有良好支撑和防滑功能的运动鞋，可以避免受伤。
袜子：选择吸湿排汗好的袜子，可以保持脚部干爽舒适。
对于新手女生来说，选择健身服不仅要注重款式和颜色，更要考虑舒适性和功能性。建议选择材质柔软、透气、吸汗快干的衣服，同时不要过于贴身，要有一定的宽松度。裤子则可以选择高腰款式，能够固定腰部，防止运动时的扭曲。此外，一些设计细节也值得注意，如反光条、隐形口袋等，能够提供更加便利和安全的运动体验。最后，价格方面不要一味追求便宜，适当投资一些高质量的健身服能够提高运动效果，并保障健康与舒适。
对于新手女生来说，领克06可能更适合。领克06是一款SUV，视野更好，驾驶起来也更加稳定和安全。同时，领克06的内饰设计更加时尚、精致，更符合女性审美。此外，领克06还配备了多项智能科技和安全配置，能够更好地保障驾驶安全。相比之下，领克03虽然是一款运动型轿车，但可能对于新手女生来说过于激进，不太适合日常驾驶。因此，综合考虑，领克06更适合新手女生。