要将一个菠萝切成3等份，首先需要将菠萝洗净，然后用刀将顶部和底部切掉，使其平稳。
接着，将每一半再沿着长度方向切成两半，得到四份。
最后，从中间将其中两份再切成两半，即可得到3等份的菠萝。注意切割时要使用锋利的刀，以确保切割成功并不损坏菠萝。
要创建表格，首先需要选择一个适合自己的电子表格软件，如Microsoft Excel、Google Sheets等。
打开软件后，点击新建表格或文件，在表格中选择添加表头和行，确定列数和行数，并在表格中填入数据。
在填入数据过程中，可以使用一些常用的表格函数，如求和、平均值、最大值等，以便更好地统计和分析数据。
最后，根据需求进行表格格式的修改，如调整字体、颜色等，使表格更加美观易读。学习和熟练掌握表格的创建和操作，有助于提高工作效率和数据处理能力。
现在回答一下题目问，一个菠萝面包有多少克，如果要讲出菠萝面包有多少克，大约估计有40克左右，以上内容就是题目答案。