答：保健品主要是为增强人们的体质，補充人体所需的矿物质和维生素，使人减少疾病，增强免疫力，比如：维生素C，维生素B，钙片，深海鱼油，等等保健品。
经过注册与备案的保健食品，都会有一个小蓝帽标志，有批准文号与发证机构信息，没有小蓝帽标志的都不是保健食品。
国外进口的营养补充剂如果没有小蓝帽，说明没有走保健食品的渠道，只能按普通食品销售。
保健品带有小蓝帽标志意味着该产品已经通过了国家相关部门的审核和认证，符合国家的保健食品安全标准，可以放心食用。而没有小蓝帽标志的保健品则可能没有经过认证或审核，存在一定的安全风险，消费者购买时需要谨慎选择。因此，在购买保健品时，消费者应该认准小蓝帽标志，选择正规渠道购买，以保障自己的健康和安全。