一般在吃饭前的1个小时适量的喝水或者是汤汁能够帮助刺激食欲，促进消化液的分泌。如果是在饭前大量喝水后就开始吃饭，很容易加重胃部的负担，使人有饱腹不适感，还可能因为大量的水冲淡了胃液而影响到食欲和消化。
饭后1小时后再喝水。大餐之前或睡觉之前，应当多喝两杯水，
在通常情况下，吃饭之前一般不可以多喝水的。由于喝水太多。水已经喝饱了。饭就吃不了多少了，胃已经被水填满了。最好是不要喝太多的水
这个问题目前没有确切的答案。醋对人类健康有益，经常食用些醋，能增进食欲，但能不能减少脂肪，答案不一。但过量食用醋可能影响人对钙的吸收。