离职后公积金账户必须是封存状态才能提取，一般公司在员工离职后一个月内会办理该账户的封存，所以离职后一个月左右去提取比较合适。所需材料：公司的离职证明原件和复印件，原件看过后会退回；公积金提取申请表，这个可以到当地公积金网站下载。
离职后，需要本人到原单位或者企业办理《解除劳动合同证明书》；携带好自己的身份证去公积金卡，在住房公积金中心领取并填写《住房公积金提取审批表》，交由审核。符合提取条件的，在公积金中心审核后转入本人公积金卡内，如转入单位结算户次日由公积金承办银行开出转帐支票
一般来说，交了四个月的社保是可以退的，但具体退保条件和流程可能因地区和政策而异。建议咨询当地社保局或相关部门了解具体退保政策和流程。同时，需要注意的是，退保可能会导致一定的经济损失，因此请在决定退保前仔细考虑。