高一借读的最好方法是积极融入班级和校园生活，努力适应新的学习环境和学习方式。要注重基础知识的学习和巩固，多做练习题，积累经验。同时，要与老师和同学多交流，及时解决学习上的问题和困惑。还要注意时间管理，科学合理地安排学习和生活，保持良好的心态和体魄，全面提高自己的综合素质。
2023高三一模考试难度大
因为不同年份、不同学科的一模难度是不同的，无法确定2023年海淀区一模各科是否难度较大或较小。
但可以参考历年的考试难度，结合当前学科的教学重点、复习情况等因素来推测难度。
需要注意的是，一模考试不仅考察学生的知识掌握，还会有一些新颖的考查形式，如应用能力和分析能力，所以考生需要在备考中注重综合素质的提升。