关于越野跑鞋鞋头翘起来还是平的好，这个问题其实并没有一个绝对的答案，因为它主要取决于个人的跑步习惯、脚型以及地形等因素。

首先，鞋头翘起的越野跑鞋通常设计得更适合下坡路段。翘起的鞋头能够帮助跑者在下坡时更好地控制脚部动作，减少脚部的冲击和滑动，从而保护脚踝和膝盖。此外，这种设计还能增加鞋子的稳定性，让跑者在崎岖不平的地形上更加安全地奔跑。

然而，平头的越野跑鞋也有其优势。平头鞋的设计更注重于提供稳定的地面接触面积，让跑者在复杂的越野环境中能够更好地感受到地面的反馈。这对于需要快速变向或穿越障碍物的跑者来说尤为重要。此外，平头鞋通常更加轻便，适合长时间的越野跑。

因此，在选择越野跑鞋时，建议根据自己的实际情况进行挑选。如果你经常参加下坡路段较多的越野跑比赛，那么鞋头翘起的跑鞋可能更适合你；而如果你更注重稳定性和地面反馈，那么平头鞋可能更符合你的需求。同时，试穿多款不同品牌和型号的越野跑鞋，找到最适合自己的那一双，也是非常重要的。

最后，无论选择哪种类型的越野跑鞋，都要确保它们具有足够的抓地力、支撑性和透气性，以保证你在越野跑过程中的安全和舒适。