经常吃麦芽糖还是很有好处的，麦芽糖因为是大麦做的，很有营养的，可以补充身体的糖分，增强体质，但是也不能吃太多了，容易长肉肉的。
鸽子蛋是禽类蛋中的极品，有这么一说，三蛋一只鸡的说法，主要用于孕妇和儿童成长的营养补充，至于坏处就是鸽子蛋太少，供需产生了矛盾。
每天吃黄瓜有好处，黄瓜还养大量的维生素，其中包括维生素A，维生素C，维生素E，钙，铁，磷等矿物质，并且它含有大量的水分，可以有充分的饱腹感，还可以减肥