危险的液体不可以带；洗发水、矿泉水、爽肤水、粉底液等普通的液体可以带上高铁，含易燃成分的日用品可携带100ml以下，压力喷雾则可携带150ml以下。
第一步打开自热火锅的包装，一般里面会有锅底、蔬菜、肉类、粉丝、自热袋还有辅助的餐具。
第二步，打开包装，把相应的辅料倒入加热碗中，先加火锅底料、在加粉丝、肉、蔬菜，最后加入热水（最好用热水）
第三步，打开自热包的包装，把自热包放入碗底，准备一点凉水（加热包一定要用凉水），一般锅底会有注水线。看着注水线倒入凉水即可。
第四步，把加热锅放在锅里，在倒入凉水之后，自热包一般会迅速反应放热，我们等待15分钟即可。注意烫手！
最后，15分钟后我们即可享用速食火锅了，最后还而已加入一些薯片之类的东西，增加味道
自热米饭中的主要成分是大米，大米中的主要成分是碳水化合物，它在加热的过程中，会产生水蒸气，而不是氢气。氢气是一种单质气体，它的生成需要特定的化学反应过程，如电解水或某些化学反应，而自热米饭的加热过程并不包含这些反应。因此，自热米饭不会生成氢气。