可乐只含有碳水化合物和钠，并且每250毫升的可乐含有26.5克碳水化合物，而且这种碳水化合物就是精制的糖。一瓶500毫升，含有的53克糖。53克糖提供的能量差不多与一个体重60公斤的人以8公里小时速度跑步25分钟消耗的能量相当。
1、苹果1个、水适量、酸奶100克、可乐1瓶。
2、苹果削块。
3、苹果块加点凉白开放到搅拌机里打成泥。
4、酸奶倒在瓶子里，在内壁滚动，让酸奶附在瓶壁上。
5、依次倒入苹果泥，冰可乐，插上管子，好喝！
我个人觉得，按照我个人理解，意思其实就是说一些可乐的饮料再加上一些薯片食品，最后还会添加一些炼乳的成分组合成的一个食品。