互动质量高好。
互动质量高的视频具有较高的内容质量和吸引力，能够引起观众的兴趣和共鸣，获得更多的点赞、评论和转发等互动行为。而互动数量多的视频某些原因，包括标题党、争议性话题等，吸引了大量的点击和互动，但互动的质量并不一定高。
视频动态码率是根据网络情况自动调整的，可以根据需要进行设置。一般来说，将视频编码的码率设置为一个合适的范围，例如在普通情况下设置为500kbps-1Mbps，如果网络质量较好，可以适当提高码率，如果网络质量较差，可以适当降低码率，以保证视频的观看体验。
在实现中，可以使用流媒体服务器或者CDN服务提供商自带的码率自适应功能，也可以自己开发服务端自适应码率的实现。