1、应该穿滑板鞋2、因为滑板鞋具有耐磨、抓地力强、灵活等特点，可以提高滑板运动的安全性和体验感3、除了滑板运动，滑板鞋也逐渐成为时尚文化中的一个重要元素，可以搭配休闲服饰展现年轻、时尚的风格。
另外，珍惜自身安全，一定要穿适合滑板运动的专业滑板鞋，避免穿运动鞋等普通鞋子进行滑板运动。
1. 有规律的有氧运动：有氧运动可以增加肺部的容量和氧气利用率，提高肺活量。例如每天跑步、游泳、跳绳、骑自行车等。
2. 深呼吸训练：通过深呼吸训练，可以扩张肺部容量并增加肺活量。练习方法是坐直身体，深吸气并使腹部膨胀，然后慢慢呼气，用鼻子吸气，嘴巴呼气，重复练习几次。
3. 呼吸运动：练习深呼吸后，可以进行更精细的呼吸运动。例如有规律的深呼吸和缓慢呼气，以便慢慢排出空气，让空气流畅地从肺部排出。
4. 户外活动：户外空气中的氧气比室内的更纯净，可以在更加舒适的环境下进行吸氧运动。
5. 增加运动量：以逐渐增加运动量的方式来锻炼气息和肺活量，这样可以逐步提高你的体能和耐力。
6. 戒烟：烟草会对呼吸系统产生负面的影响，戒烟是保持健康呼吸习惯的关键。