好的，挤猫咪的肛腺在洗澡时是一个比较重要的环节，主要是为了避免肛门腺堵塞造成的发炎和臭味。以下是详细的步骤：

首先，确保猫咪处在一个安静、舒适的环境中，这样它才能放松并减少应激反应。你可以使用一块柔软的毛巾或垫子将猫咪平稳地放置在上面，以防止它在过程中滑动。

接着，用一只手轻轻地将猫咪的尾巴抬起，暴露出肛门区域。请注意，动作要轻柔，避免让猫咪感到不适。

然后，涂抹一些润滑剂，如凡士林或专门用于肛门腺挤压的润滑剂，在肛门周围。这样可以减少挤压过程中的不适和刺激。

接下来，用双手的拇指和食指，轻轻地放在猫咪肛门的两侧，即大约四点钟和八点钟方向的位置。这时，你应该能感觉到里面有鼓鼓的感觉，这就是肛门腺的所在。

在挤压时，稍稍用力并边挤边往后拉，而不是死命地挤压。这样可以感觉到有分泌物被挤出。请注意，控制力度和手法非常重要，错误的手法加上用力过猛不但挤不出东西，还可能导致肛门腺发炎或伤害到猫咪。

如果挤压顺利，你可能会看到一小滴粘稠的液体从肛门中排出。如果没有分泌物排出或排出的物质异常，建议咨询兽医以获取专业建议。

最后，完成挤压后，用温水轻轻清洗猫咪的肛门区域，确保没有残留的润滑剂或分泌物。

需要注意的是，挤肛门腺是一个敏感的过程，如果你不确定如何正确操作，或者猫咪在过程中表现出不适或疼痛，应立即停止并咨询兽医。兽医会提供专业的指导和建议，确保猫咪的健康和安全。

总之，在洗澡时正确挤压猫咪的肛腺是维护其健康的重要一环。通过遵循上述步骤和注意事项，你可以帮助猫咪保持清洁并预防肛门腺问题的发生。