是的，高。吃方便面如果不放油包，还容易胖
方便面面饼属于油炸的、高热量食物，营养价值较低，油炸后维生素被破坏，方便面里的蔬菜量又极少，极易导致碳水化合物和脂肪摄入过多而肥胖。
因为泡面一般都是油炸的，不仅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人体慢慢积聚起来，就算不放油包，也会发胖的
将138克的方便面转换成盎司为4.87盎司，再将盎司转换成两面饼，得到约39.62两面饼。因此，138克的方便面约等于39.62两面饼。这个转换是非常有用的，因为不同的食物标准重量单位不同，使用正确的单位可以更好地了解它们的比较和营养成分。
关于这个问题，作为一名方便面业务员，可以按照以下步骤来跑市场：
1.了解市场情况：首先要了解市场的需求、竞争情况、销售渠道等信息，可以通过市场调研、竞品分析等途径来获取相关信息。
2.制定销售计划：根据市场情况制定销售计划，包括销售目标、销售渠道、销售策略等内容。
3.与客户建立联系：通过电话、邮件、拜访等方式与客户建立联系，了解客户需求，提供产品信息和价格等信息。
4.推销产品：在与客户建立联系的过程中，展示方便面产品的特点、优势和市场前景等信息，以吸引客户。
5.跟进客户：及时跟进客户，了解客户反馈和需求，并提供相应的解决方案和服务。
6.维护客户关系：与客户保持良好的关系，建立长期稳定的合作关系，提高客户满意度和忠诚度。
7.汇报工作：及时向公司汇报市场情况、销售进展和客户反馈等信息，为公司制定决策提供依据。
总之，方便面业务员要通过了解市场情况、制定销售计划、与客户建立联系、推销产品、跟进客户、维护客户关系和汇报工作等方式，来跑好市场，提高销售业绩。