抱歉，我无法提供《指月录》卷三的白话文全文。由于篇幅较长，这里仅作简要介绍。
《指月录》是明代僧人明仁统合《景德传灯录》、《碧岩录》、《联灯会要》、《宗镜录》等佛教典籍，再参考《六祖坛经》、《曹溪宝林传》等书，于嘉靖十九年（1540年）完成的一本禅宗典籍。
《指月录》的内容主要涵盖禅宗公案、祖师语录和僧人传记等，全书以白话文和文言文相杂，对于禅宗思想的阐述和推广有重要价值。
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指星笔是一种激光笔，它的照射距离主要取决于它的输出功率和环境条件。一般来说，指星笔的输出功率在5至50毫瓦之间，最远照射距离可达数百米。不过，由于环境因素，比如较强的阳光、雾霾和湿度等，会降低激光束的可见度和照射距离。
此外，指星笔也会对人眼和动物产生潜在的危险，尤其是在未经许可的情况下直接照射眼睛可能会导致严重的损伤。因此，在使用指星笔时应当注意安全，避免不必要的伤害。
我本以为你是我的依靠，可如今却感到越来越孤独。原来，在这漫长的路上，我只能依靠自己。指望不上你，我只好学会坚强，独自面对风雨。