小枣对人身体好处太多了，能补气养血还能做好多的美食，做主食，煮粥都很好，长期食用强身健体，是一种难得的营养佳品…
你好，吃小杂鱼的淡水鱼主要包括：
1. 鲢鱼：鲢鱼是一种常见的淡水鱼类，它是一种肉食性鱼类，可以吃小杂鱼。
2. 鲤鱼：鲤鱼也是一种常见的淡水鱼类，它具有很高的食用价值，可以吃小杂鱼。
3. 鳙鱼：鳙鱼是一种肉食性鱼类，它对小杂鱼有很高的捕食能力。
4. 黄鳝：黄鳝是一种常见的淡水鱼类，它是一种肉食性鱼类，可以吃小杂鱼。
5. 鲫鱼：鲫鱼是一种常见的淡水鱼类，它是一种杂食性鱼类，也可以吃小杂鱼。
6. 鳜鱼：鳜鱼是一种肉食性鱼类，也可以吃小杂鱼。
7. 青鱼：青鱼是一种常见的淡水鱼类，它是一种杂食性鱼类，可以吃小杂鱼。
8. 鲈鱼：鲈鱼是一种常见的淡水鱼类，它是一种肉食性鱼类，可以吃小杂鱼。
枣的食用方法：吃枣一般以鲜枣为好。
鲜枣汁水充足，果中营养更便于人体吸收和利用。
干枣熟食为宜，吃时先将红枣浸泡洗净，再蒸食、煮食、熬汤，如加少量生姜熬成枣姜汤或加等量花生、冰糖熬成枣生汤或煮粥吃。
1、更容吸收的吃法：把大枣放到开水里焯一下，大概30秒左右再捞起，这样一可以杀菌一下，二是人体对枣皮的吸收会更好。
不然枣皮很容易粘在人的肠壁上。
2、做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸，口味绝佳。