1，身体累了，歇会，心情差了，静会，不要逞强到对自己不负责任，肩膀能扛下的东西，就不要加量，眼里忍不了的泪水，就由它释放，在自己的能力范围之内，扛下所有，超出自己的承受能力后，适当放平，别自不量力硬撑，别委屈自己强忍。
2，再甜的糖，放久了也会坏。再放不下的心，时间总会冲淡。不是你我变了，而是，习惯了自己一个人做各种事，习惯了有事情只能自己扛，累了，放手了。
征信信用分是不能买卖的，这一点可以放心，要知道征信是有期限的，网上有卖征信的，也就是幌子，还有制造假的征信也是不对的。现在有网上卖征信的，也就是说的修改征信信息。其实只是在你征信的基础上进行ps修改。是没有作用的。也只能瞒过朋友家人。银行是糊弄不了的。不要花这样的冤枉钱了。没有用。
1. 向网站管理员投诉，请求他帮助你将视频删除。
2. 如果你有网络技术，可以自己删除视频。
3. 如果你有相关法律知识，可以向当地法院提起诉讼，要求禁止对方在网上发布恶搞视频，并获得赔偿。
4. 如果你的视频受到侵犯，你可以向著作权保护机构投诉，要求他们对对方做出相应处理。